许多银屑病患者都被要求补充钙质，银屑病医生说：钙是人体不可缺少的物质之一，老年人和儿童应该补充钙质，此外，银屑病患者也应该补充钙质。补钙，银屑病患者大多是缺钙，那么银屑病患者可以选择什么饮食来补充体内的钙?皮肤病医院医生提醒：

在生活中，我们可以通过多种途径补充钙，如牛皮癣患者经常接受阳光帮助钙的吸收，每天摄取 食品，还有许多可以达到增加钙的目的，如乳制品、大豆制品。补钙不仅仅是钙片摄入。与钙片相比，食品价格补钙便宜，食用方便。如果不能满足需要，除了日常饮食调整外，银屑病患者可以使用钙片，多管齐下。

牛奶是一种不错的钙补充剂，在我们的意识中，因为牛奶是弱碱性食品，不会促进钙的损失。事实上，牛奶中的的钙含量比较高，并且，富含钾和镁，以及维生素D、乳糖和促进钙吸收的必要氨基酸。所以牛奶对于银屑病患者是一个不错的选择。

牛奶含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素，能促进钙的消化吸收。此外，牛奶中的钙更容易吸收。此外，大豆制品、动物骨骼、芝麻汁、卷心菜、松子、卷心菜、花椰菜、油菜等也是补钙的不错选择。

温馨提醒：银屑病患者应注意钙，但不要太盲目。补充钙不是越多越有利，摄入过多的钙，可能干扰其他微量元素的吸收和利用，也可能导致肾结石的风险增加。银屑病患者可以通过补充钙来满足自身需要，但摄入过多是不利的。祝您早日恢复健康。